वजन घटाने के लिए अजवाइन कैसे खाएं?

अजवाइन का पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है और पाचन में सुधार होता है। इसके लिए आप रात को एक गिलास पानी में एक चम्मच डालकर रात भर भीगने की कोशिश कर सकते हैं। फिर सुबह इस पानी को पी लें। अगर आप रोजाना सुबह इस पानी को पीते हैं तो आपका वजन कम होने लगता है और साथ ही पाचन शक्ति भी मजबूत होती है।

क्या करें-

रात को दो अलग-अलग गिलास में जीरा और अजवाइन को भिगोकर रख दें।
सुबह इस पानी को छानकर एक पैन में डालें और उसे गर्म करने रखें।
पानी को लगभग 5-10 मिनट अच्छी तरह पकाएं।
इसे एक गिलास में निकाल लें। थोड़ा ठंडा करें और फिर नींबू का रस डालकर इसका सेवन करें।